Bagaimana memulai kebiasaan masak dirumah?

Sudah berapa kali anda memutuskan untuk memasak dirumah ?

Ketika gaya hidup yang sibuk atau penuh rutinitas anda jalani, sudah sewajarnya memprioritaskan hidup anda ke berbagai hal seperti, pekerjaan, hubungan, hobi dan kehidupan sosial. Walaupun sebenernya anda sudah mengetahui bahwa memasak dirumah itu jauh lebih sehat, hemat biaya, dan mungkin bisa lebih lezat. Memang benar kalau memasak itu lebih mudah bila diucapkan daripada dilakukan.

Bagaimana caranya : Bentuklah kebiasaan memasak dan lakukan setiap hari. Nindira akan memberi contoh 4 hal yang dapat membantu anda agara menjadikan memasak sebagai suatu kebiasaan.

1. Buatlah bekal untuk  makan siang atau memasak makan malam anda.

Mempersiapkan bekal atau menu makan siang anda malam, mungkin jadi hal pertama yang muncul di dalam pikiran anda. Yap, itu adalah salah satu pemikiran yang tepat.

Sebelum pergi ke supermarket pasti anda tahu apa yang ingin anda buat. Carii resep – resep makanan dari menu  yang ingin anda santap. Ambil bahan – bahan yang dibutuhkan di supermarket. Pilihlah resep yang penjelasannya sangat detail dan mudah.

Bagaimana memulai masak dirumah

2. Pasangkan masakan buatan anda dengan menu makanan yang sering anda beli di restoan atau toko makanan.

Jika anda punya kebiasaan untuk membeli makanan tentu tidak bisa dengan mudah untuk melepas kebiasaan itu dengan cepat. Dengan mencipatakan keseimbangan antar kebiasaan lama dan kebiasaan baru memasak yang baru anda bangun ini. Contohnya :

  • Dari toko : Salad. Di rumah : Steak
  • Dari toko : Ayam bakar. Di rumah : Nasi Goreng Sayur

3. Mempersiapkan Sarapan Pagi anda.

Memasak sarapan yang simple atau cepat dikombinasikan dengan beberapa bahan – bahan akan membantu anda untuk menciptakan kebiasaan memasak.

Ingat satu hal, pada konteks ini anda tidak perlu memperhatikan kualitasnya. Ini semua tentang menanamkan kebiasaan anda setiap waktu dan membuat anda terbiasa dengan peralatan memasak.

Sekalipun anda sudah merencanakan untuk makan malan dengan teman atau tidak, memasak sarapan yang simple adalah cara terbaik untuk di taruh dalam waktu memasak anda sehari – hari. Tidak hanya karena anda akan mendapatkan energi untuk aktivitas anda tapi juga akan merasakan hal yang luar biasa ketika menyelesaikan tugas sehari – hari anda dengan membuat sarapan ini.

*Membuat sereal tidak termasuk dalam waktu membuat masak anda sehari – hari.

Leave Your Comment